resepi atkin 1

Bahan-bahan..

Dada ayam
salad
tomato
cili merah / cabai melaka
lada
mayonis homemade
minyak bijan
kicap masin or manis
sos tiram



Cara-caranya..

1.Potong dada ayam secara dadu.kemudian rebus.kuantiti terpulang masing2x..

2.Setelah siap rebus.. gaulkan sos tiram, minyak bijan, kicap dengan ayam dalam mangkuk..

3.Susun salad ..dan letakkan ayam tdi dalam setiap salad tadi..

4.Potong tomato dadu.. dan letak bersama ayam dalam salad..

5.Seterusnya letak kan mayonis dalam salad trsebut.

6.Option untuk cabai melaka..siapa yang suka pedas boleh ltk..

7. Then.. siap.. setiap kali nak makan kena bungkus mcm org korean makan ssambap tu..hehe

8. This menu recommended untuk lunch.. :) :)

*Kuantiti tak dinyatakan.. kerana hanya agak2 saja.. :)

masa x letak tomato lagi..

Finallly....siapp!! bley la kenyang smpai ptg..hhi