Muesli bars

Muesli bars

Bahan-bahannya:

Kacang gajus

Raisin

Almonds

Quackers oat (cook) 5 sudu besar

2 sudu Butter

Telur 2 biji

2 sudu madu

1.sangai kan oat

2.periuk lain, masakkan 2 sudu butter n 2 sudu madu. biarkan ia sejuk.

3.pukul telur , lepas tu masukkan butter n madu yg disejukkan tadi

4.masukkan semua kacang n raisin ke dalam  bekas telur tadi n masukkan oat yg telah disangai.

5.lastly masukan dalm bekas pyrax (bekas kaca) n mampatkan dia

6. Bakar dalam bersuhu oven 180 ‘c  dalam 20 mnt. Tunggu ianya sejuk barulah potong.

Resepi oat banana smoothies

Resepi oat banana smoothies

2 biji pisang

2 cawan susu (sejuk)

5 sudu oat

2 sudu

1 sk Esen vanilla

*blend semua ni

siap!!

Pesta Lampu Putrajaya

Bismillahirahmanirrahim..

Apa kabar semua. Harap semua sihat sejahtera hendaknya.. saya disini alhmdulilah sihat.. dan semakin sihat kot.hehe.

minggu depan sebenarnya sudah masuk minggu study week, jadi dalam hati nibhanya Allah yang tahu betapa bergetar nya jiwa dan rasa.memang kalo tak study seminggu sebelum study week, i know that i will be so mess in the study week bcoz aku jenis not last minute person. Kalo last2 mnit aku baca dan hafal..u know that not all thing will be memorized kan? So smlm hari last aku kuar enjoy dengan kawan2..syida,fatimah,jawahir and sorang lagi kawan syida fatin nama dia.so we went there by syida's  futur husband car. Alhmdullah without this car we will not able to create this memory..

This is my first time went to Pesta Lampu.. such a creative and beutiful lightning.... i thought there just only like nothing special. But its was so awesome. I was suprised that its same show like it see in internet at others country.. jakun la kejap.mcm x penah tgok lampu weh.

Have 3d light , some new innovation of lamp , building' awesome light show , and many others things.

X sempat nak tgok semua dri dekat because kiteorg g pon dah lmbt so we have to go back more earlier la. Kang x boleh masuk asrama plk .

So who want to go there, u can go and grab this chance and its was awesome. Bring family , friends is more betterlah kan. Jangan la pegi sesorang..kang kau sorang je dok selfie..sian pulak org tgok..hihi.

klah i need to proceed my study.. have fun!

i-Inova Usim 2014

Bismillahirahmanirrahim..

Apa tu i-Inova ? Ia merupakan ekspo inovasi islam yang mempertandingkan pelbagai jenis produk Islam  yang mempunyai kebaikan dan sumbang kepada masyarakat khususnya kepada agama Islam. Dalam program ni , terdapat banyak penyertaan daripada pelbagai jenis ipta , ipts , agensi2x , dan institut2x. Pada tahun ni , Usim telah berkolaborasi bersama ASM , MOSTI DAN MOE dalam melancarkan ekspo i-Inova 2014 yang berlangsung di dewan besar USIM.

Pertandingan ni, terbahagi kepada dua kategori which is :-

1)Undergraduate - untuk semua ipta , ipts , politeknik , kolej universiti

2)Open - yang ni pulak untuk institut2x , agensi2x di Malaysia ni , industri2x , sekolah2x , pengkaji , pensyarah2x.. dan sebagainya.

Haritu banyak jugak kategori2 yang bertanding antaranya :

PAS - PURE and APPLIED SCIENCES

TAE -TECHNOLOGY AND ENGINNERING

CHS - CLINICAL AND HEALTH SCIENCES

SSC- SOCIAL SCIENCES

AAA -ARTS and APPLIED ARTS

NSH -NATURAL SCIENCES and NATIONAL HERITAGE

ICT  -INFORMATION, COMMUNICATION AND TECHNOLOGY

aku masuk kategory ssc .. syukur lah.. dapat jugak bronze.hihi...dari x dapat apa2 kan.

yang menang haritu 4 jenis gold dimenangi oleh

al-khawarizmi (UMT /SSC)

ASM innovation award (UM/ TAE )

ibnu maqtum (UTHM/ AAA)

ibnu sina (UM/ CHS)

memang mengkagumkan aku semua peserta yang menyertai pertandingan ini.hebat-hebat belaka.

hope soon i can get opportunity to join this competition ! 

thanks for my sv for this oppotunity and my friend hakima yusoff for company me that time..:D

syukur...alhmdulillah...finally..

most valuable memory!

uneasy feeling

Assalamuailaikum...

Alhamdulilah..today,my third biskut raya dah nak ampir siap..biskut almond sg.petani..hehe..

hwr,, even feel really uneasy terpaksa lah berjuang untuk habiskan...

feeling..feeling..

Bismillahirahmanirrahim..

hati sangat x okay buat masa ni...

kecewa, sakit, pedih, sedih , bersalah , teruk , silap , no- confident , x bersemnagta semua ada...

x semua yang kita nak akan jadi kenyataan... tp mesti kita nak taw wht is the reason behind it..

tapi  i still x dpt knl pasti apa sebab 

Bagaimana meningkatkan minat membaca?

Bismillahirrahmanirrahim...hai semua..nite..

Diharapkan semua dalam keadaan sihat selalu ..alhmdullilah..

Malam ni, nak cerita pasal minat membaca. Macam mana nak pupuk minat dalam diri ni supaya minat membaca. Maknanya saya sendiri pon x minat membaca la ni kan. Sebenarnya minat tu ada cuma kurang, kalau ada pon bukannya kearah buku yang berfaedah sangat seperti buku motivasi ke buku ilmiah ke buku pelajaran lagi lah kan. Kebanyakkan buku yang paling ramai orang baca ialah buku "Muka Buku". Facebook la senang paham kan. Facebook ni buku tapi buku tentang diari manusia. 

"bestnya hari keluar tengok wayang! citer die best giler weh! bukan mcm citer melayu.. ngantok!"

"letak gambar makanan* hari ni saya masak ayam masak lemak dengan sayur goreng! jemput makan semua..pandai x saya masak? :P"

"boring nye kuliah arini..lebih baik aku tak datang kalo mcm ni"

ni antara status-status yang selalu la kita baca bila bukak facebook. Banyak lagi status2 lain. Bukan semuanya macam ni. Ada jugak yang post tentang ilmu agama, ilmu-ilmu duniawi yang mana memberi manfaat pada kita. Facebook jugak beri maklumat terkini untuk pengetahuan kita tentang apa yang berlaku di sekeliling kita which is sangat bermanfaat. Yes betul, facebook banyak kebaikan. Tapi ni bukanlah medium yang terbaik sebagai bahan bacaan. Yang paling terbaik adalah buku. Buku yang mempunya kertas, terdapat tulisan di atasnya dan terdapat kulit buku dibahagian depan dan belakang melainkan buku tu dah rosak lah hee.

Buku pula terbahagi kepada pelbagai jenis. Antaranya komik, majalah, encyclopedia, kamus dan pelbagai lagi. So pilihlah yang mana memberi manfaat kepada kita. Kita pasti bijak memilih buku yang berfaedah untuk santapan minda dan rohani kita supaya ianya tidak kosong semata-mata malah memberi kesan yang positif kepada diri kita.

Aku pernah dengar orang cakap , baca buku lebih best dari kita tengok cerita dalam tv tuh sebabnya buku bila dibaca kita boleh berimaginasi dengan bebas dan lebih kreatif tapi kalo tengok cerita , imaginasi kita terhad sebab hanya boleh berperasaan tanpa berimaginasi. Betol sangat tu, aku setuju dengan pendapat ni. Jadi dah nampak kan, antara kebaikan membaca buku ni.

Antaranya lagi, boleh meningkatkan pengetahuan, boleh meningkatkan imaginasi, buku tidak menampakan aurat seperti mana cerita, jadi boleh kurangkan dosa, tapi depend on buku lah. jangan baca buku yang negatif yer. konfom2 dapat dosa. membaca juga menambahkan sel2 otak kita supaya berkembang dan berhubung.

Banyaklah lagi kebaikannya. Oklah setakat tu saya coretan saya pada malam ni. Hope my interest on book also will be increase.

FINAL YEAR PROJECT!

Bismillahirrahmanirrahim.....

CS5.5

okay! hari ni nak bagitaw yang aku kena buat fyp sem ni! sebb dah last sem kat kampus usim..biasalah sem 7 mmg student akan kalut dengan tesis or projek..

and aku pulak , sem ni kena buat projek ikut permintaan lecturer..pada asalnya aku nak buat tesis.. tapi he want me to do something different and new! so... tajuk aku tu kena reject sebabnya nothing new! and so lame!
so, aku pon follow his steps..

FLASH! YES FLASH! aku ni dah la zero zero zero bab buat software2x ni !waduh memang pening! tapi nak wat cmner.. ni permintaan lecturer aka sv (supervisor) aku ..need to fullfill jgk la.

actually ! selepas aku beljaq dengan bdak2 multimedia.. x de la ssesusah mana.. huh nasib lah ade budak multimedia nak tolng..thank leng.. (bdk qm dri sabah) :) and sebenaqnya aku had fun and learn something new .. untuk budak pengajian islam macam aku ni. just bukak kitab je. so when i do this i fill something new is absorbing to my brain.. rasa mcm best buat flash ni..

sebenarnya flash ( adobe flash professional cs5.5) ialah software untuk buat animation video.. untuk buat laman web , flash clip , and mcm2 lagi lah. and aku buat course ware dengan mende alah ni.

kalo nak lagi cun gmbaq2 nak letak dalam flash , kenalah edit guna photoshop dulu! barulah nampak gempak flash korang!

alhmdulillah aku dah siap projek just nak wat report jer.. well pray me success k! gudnite mystery guest! ;)

Simple n healthy Breakfast yuk!

Assalamuailaikum..slmt pagi semua..

Hari ni..bngun lewat ats sebb smlmn x dpt tido lepas got bad dream..haha..pastu lepas subuh terlajak tido pai kol 9.. kuikui .. x baik tol anak dara bngun lmbt..ish2 .. xpela i got reason anyway kan.. so now bukan nk citer about my dream n so on..tp just about breakfast..

So kol 10 i have meeting about lawatan antarabangsa.. so every morning 'wajib' for me to take breakfasr even im in late or what . So simple breakfast is

U make one mug of milk and u can put one or two b/spoon of oat and a packet of oat biscuit.. and its done..

Mmg kenyang smpai kol 1 n 2 ptg ..sbbnya u already eat oat which is rich with carbo and also as a booster  digestion ..its really good for stomuch ... really good owkay.. and also oat helps to lower ur cholestrol level  .. orite that all for this morning . Salam.. :-):-)

Examination around the corner!!

Assalamuailaikum

Hanya tinggal 3 minggu je lgi.. tolak study week... mmm.. am i ready?? Of coz lah the answer is NOT!! Sem ni total subject is 6!! And what is the scarier thing is out of 5 is arabic subm.memang need skill of memorization kott!!! Mimah stay strong! Happy ! Okay!!  U need to study early!!! U can do it.. plz pray for me k .follower..readers... to get success in this examination.. :) :)

Aku ni jenis kena hafal awal ...law past mnt.. aku jadi gelabah..mmg x jadi la..haha.. pepon ..wish me luck k  !! Korang pon yg ade exam tuu.. i wish u  all can do it and success too!! :) gambatee!!

Jasa mu seorang mak

Its been 7 years since dad died , mom struggling raise us up until we become more matured and can think wisely.. even though i always hurting ur heart , even sulking with u when i get home for long holiday , yeah i know sometime i felt sensitive too much on u .. but u still persuade me and apologize even iam wrong that time.. u r really superwomen , u the one who take care of me , give me school , give me money , give me love , give me happiness , i could't imagine what would i be .. if u r not there .. ur sacrife were too much to say .. u r father at the same time mom to all of us.. even after dad died u still can give us same like when dad are still live.. u r the best mom ever!! Even we always make troubles and sometime making u sad , we are very sorry because maybe we are not really matured enough.. Thanks mom for giving birth me.. thanks for care and love me. Thank for the infinity love that never be stop.. i love u so muchhhhh n infinity... u r the one for me... :')

Lyric let her go by passanger

This is my favourite song.. so deep deep meaning .. n same like what my heart say.. its just not only a song but also a truth thing that always happened to us... :) :)

Well you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go
Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missing home
Only know you love her when you let her go

And you let her go
Staring at the bottom of your glass
Hoping one day you'll make a dream last
But dreams come slow and they go so fast
You see her when you close your eyes
Maybe one day you'll understand why
Everything you touch, oh it dies

But you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go
Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missing home
Only know you love her when you let her go

Staring at the ceiling in the dark
Same old empty feeling in your heart
'Cause love comes slow and it goes so fast
Well you see her when you fall asleep
But never to touch and never to keep
'Cause you loved her too much and you dive too deep

Well you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her goOnly know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missing home
Only know you love her when you let her go

And you let her goOh oh oh no
And you let her goOh oh oh no
Well you let her go

'Cause you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go
Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missing home
Only know you love her when you let her go
'Cause you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go
Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missing home
Only know you love her when you let her goAnd you let her go

Nasi arab Marhaban bikum

Assalamualaikum w.b.t..

Tonite just a special day .. .aku and my bestie pegi makan malam berdua (dating) jgn jealous ye..mcm ni la kehidupan org bujang yg single nih..hehe . Kami makan di restaurant just near to our hostel/ apartment sutera .about 5 mnt from hostel i guess ,sbb tuh g pon jalan kaki je.. hehe .. restaurant ni mmg terletak di dataran nilai ..so anyone who just comin to dataran nilai can try at this restaurant.. selain arabic cuisine , ada jgk western food , and local food so dont worry klo tekak korang bukan tekak arab tp melayu pure boleh la dtg sini jgk ..

Pastu harga dia a little bit high.. but just little okay..dont worry  hehe..

Mcm aku makan nasi arab ayam kabsah harga dia rm13.. pastue aku tmbah sambal die kena cas rm1.. hehe..aku ni kuat makan pedas. Klo pedas sikit2 ni mmg aku x puas.. pastu aku order air kosong je..save budget..hihi  sebb hrga dia bley than gak utk student mcm aku ni . Pandai berjimat..ceh..hehe..

Tpi pepon  aku sangt suka environment dia . Sgt selesa la .. lightning dia pon ok.. sebab aku sgt mementingkan suasana.. aku x boleh makan kalo gelap2 sgt .. kang ku suap nasi masuk hidung sapa susah.. haha..

So far dah 2 kedai nasi arab aku g kat nilai ni. First kat al azahara , n marhaban bikum.. sedap tuh aku rasa menang kan marhaban lagi.. taste aku la kan.. korang x tawu la..hehe..

Sapa yg nk g mkan tu boleh la pergi..dipersilakan.. tp jgn pergi hari isnin sebab tutup .kang makan angin je korang  hehe ..

Ok la  .. setakat tu je post kali ni.. good nite 1:34 am sudaa.. assalamuailaikum..lailah saiidah.. =)

Kemarau 2014

Assalamuailaikum para pembaca sekalian...

Kemarau just happen now.what we feel now exhausted,tired,hot,dry,sweat, and thirsty for sure rite.its already one month i didt feel the falling of rain on my hand.. since i start my semester holiday for month and for now. I miss rain so much! If rain not still fall ,we are getting difficult to do many things. All the animals farms will died and the plants too. Many things will died also us!human being...

I hope rain will fall soon.just Allah knows it. Lets pray and ask forgive .maybe this is A TEST from Allah to see whether His servant remember Him or not.. :( ..

Okay that s all for tonite! Daa.. good night ;-)

I just crashed my cat!!

Assalam...

Arini aku sedih sangat..mula mula semangat la aku kuar ngn adik aku beli brg nk masak..lastly bila aku balik..aku terlanggar kucing aku...huuu....sedih sgt..rasa bersalah tersgt sgt..mmg aku x sengaja..huhu..nasib baik kucing aku tak mati n terburai perot..huhuhu..mwaa..memang aku rasa nak nangis la ni..aku nmpak tgn dia mcm dah herot sikit..huhu...mesti tulang dia skit..tulang dia patah...aku rasa bersalah sgt ni..andai lah lepas ni dia cacat..tgn dia herot n patah ..aku lah insan yg akan rasa paling bersalah ...ya Allah ampunkan aku ya Allah..aku memang tak sengaja..terus x dak mood aku nak masak..T_T

Sambung balik...
Lepas aku masak pastu p amik adik aku balik sekolah oren (nama kucing aku) still x gerak dri tmpat dia duduk. Aku suruh la adik aku angkat dia coz aku x brani sgt..takot dia sakit lagi pastu adik aku pon angkt letak atas bekas n bawak masuk dia dlm rumah.alhmdulillah kucing aku x cedera parah .alu rasa tulang kaki belakang dia ja yg teruk sbb jalan terhenjut2x..lega sgt nmpak dia boleh jgk jalan..pastu mak aku balik dia kata x mau tgok sebb fobia dulu dia penah trlanggar anak kucing ..tp lastly tgok jgk..mak aku sapu minyak habbatus saudak kt kaki dia.bgi dia jilat..sebab habbbatus saudak ni sgtt baguss...utk semua ..xkisah manusia ke haiwan..orenn..aku mintak maap sgt.. lepas apa jadi kt ang aku akan bertanggungjawab jaga ang ... alhmdulillah ang masih bernyawa... :)

sahabatkah kita?

aku hanya aku. siapa suka ataw tidak terpulang.

tiada siapa yang menghalang juga memaksa

aku harap kau suka aku sebab aku ialah aku.

sebab aku bukan insan hebat.cuma aku punya hati ....

nilai lah aku dari hati.. bukan dari rupa..juga kemampuan.

kerana kalo dinilai sebegitu mungkin aku bukan untuk engkau.

banyak memori yang terbina namun semua hanya sementara... semua nya dilupai dan tidak dimaknai.

kenangan semalam lebih indah dari hari ini.

apa yang aku mampu..hanya toleh ke belakang itu merasai keindahan itu...

tak semua yang indah akan kekal indah.

sahabat ialah orang yang bukan hanya menggembira kan kita tetapi yang cuba memahami perasaan kita.

sedih bersama gembira bersama

namun jangan sangka semua ketawa itu adalah jujur ... sebaliknya hanya pura2x..bak kata orang di depan

 lain di belakang lain.

siapa sebenarnya yang berubah...

kau atau aku wahai sahabat...

semakin lama bersama semakin jauh hati kita.

sepatutnya sebaliknya bukan kah wahai sahabat?

walau bagaimana pon.aku tetap cuba untuk tersenyum .. walaupun hati ku sedang menahan keperitan.

kenangan kita bina itu..memang hanya sementara. senang sungguh kau lupakan aku sahabat..

sejak hari itu.. mungkin sejak kau nampak kekurangan dalam diri ini.

kau mula tinggalkan aku.

kau nampak cahaya baru.. dua cahaya yg bersinar.ya..aku akui..cahaya diriku bukan seterang mereka...

mungkin aku yang buta..buta hati.. aku lemah dlm mengesan keikhlasan hati sesorang.

ikhlas itu umpama seekor semut hitam yang berada di atas batu yang berwarna hitam.
itu takrif cendiakawan .

warna kau mungkin hampir kepada gelap sebab itu aku tak perasan.mungkinnnnn...

SLEEP PARALYSIS or KENA TINDIH (malay used to say)

Assalamuailaikum peoples! Thanks for reading my post ^_^.Kali ni nak cerita pasal sleep paralysis...or we obviously known it as (kena tindih ) .Kena tindih dengan apa?? dengan hantu,setan or iblis la kan.. sebab tu kita selalunya takut bila kena tindih ni..how ever.. berdasarkan kajian barat it called as "sleep paralysis" . Korang penah kena x? Aku sokmo kena that s why la aku tulis pasal ni ari ni.. dan baru je kena tadi..
pastu terus aku search google.. Mula-mula tu aku search kena tindih pastu semua tulis : pasal syaitan la , iblis dok atas badan la.. huhu.. aku tak dapat penyelesaian langsung.. sebab aku kadang2 jer rasa mcm kena tindih selebihnya aku rasa tak dapat nak bangun time aku tidur. Actually otak aku dah sedar nak bangun tapi aku macam lumpuh/paralysis x dapat nak gerak any parts of my body. so aku pon tulis : " badan tak dapat gerak apabila bangun tidur" then jawapan google kali ni baru aku puas hati..hehe.. ni dia jawapan dia :
"

Kelumpuhan tidur - Wikipedia Bahasa Melayu, ensiklopedia bebas" .

Korang boleh try click la link ni.kalau nak taw lebih lanjut. seterusnya aku copy more information dari another link. t aku kasi kat bawah sekali k. Korang ley baca dulu kat bawah ni.

What is sleep paralysis?Sleep paralysis consists of a period of inability to perform voluntary movements either at sleep onset (called hypnogogic or predormital form) or upon awakening (called hypnopompic or postdormtal form).
Sleep paralysis may also be referred to as isolated sleep paralysis, familial sleep paralysis, hynogogic or hypnopompic paralysis, predormital or postdormital paralysis
What are the symptoms?

• A complaint of inability to move the trunk or limbs at sleep onset or upon awakening
• Presence of brief episodes of partial or complete skeletal muscle paralysis
• Episodes can be associated with hypnagogic hallucinations or dream-like mentation (act or use of the brain)

Polysomnography (a sleep recording) shows at least one of the following:

• suppression of skeletal muscle tone
• a sleep onset REM period
• dissociated REM sleep

Is it harmful?
Sleep paralysis is most often associated with narcolepsy, a neurological condition in which the person has uncontrollable naps. However, there are many people who experience sleep paralysis without having signs of narcolepsy. Sometimes it runs in families. There is no known explanation why some people experience this paralysis. It is not harmful, although most people report feeling very afraid because they do not know what is happening, and within minutes they gradually or abruptly are able to move again; the episode is often terminated by a sound or a touch on the body.
In some cases, when hypnogogic hallucinations are present, people feel that someone is in the room with them, some experience the feeling that someone or something is sitting on their chest and they feel impending death and suffocation. That has been called the “Hag Phenomena” and has been happening to people over the centuries. These things cause people much anxiety and terror, but there is no physical harm.
What else can you tell me about sleep paralysis?

• Some people with disrupted sleep schedules or circadian rhythm disturbances experience sleep paralysis
• A study found that 35% of subjects with isolated sleep paralysis also reported a history of wake panic attacks unrelated to the experience of paralysis
• Sixteen percent of these persons with isolated sleep paralysis met the criteria for panic disorder

How can I stop the sleep paralysis?
In severe cases, where episodes take place at least once a week for 6 months, medication may be used.
You may be able to minimize the episodes by following good sleep hygiene:

• getting enough sleep
• reduce stress
• exercise regularly (but not too close to bedtime)
• keep a regular sleep schedule

here is the link : http://www.stanford.edu/~dement/paralysis.html

So, macam mana ? getting more worries or more calm and relax.. hehe. kesimpulan nya jangan risau okay. menda ni sebenarnya normal. dan tak memberhayakan cuma kita kena jaga makan ikut time , tidur cukup ,jangan stress , buat exercise and so on lah.. ^_^. And aku rasa aku tak lah tengah stress sebab aku sekrang ni memang tengah bahagia kat rumah sebab cuti about 3 month.cuti hujung sem. hehe.. Maybe makan aku tak berapa teratur kot and kurang exercise.. hehe. so start now jangan nak salahkan hantu je k. asyik nak tuduh dia ja.. hahaha..

Okay peoples , thanks for reading again.. assalamuailaikum..

gigi kuu berlubang!!

Assalamuailaikum w.b.t kepada semua para hadirin sekalian..

Marilah kita merafakkan segala puji-pujian kepada Tuhan rabbulalamin..yang MAHA BERKUASA LAGI MAHA BIJAKSANA...

Alhamdullilah,,dengan segala limpah kurnianya..dapat kita berjumpa lagi di dalam blog yang cute,best ,cantik and ceria ni.mcm tuan punya blog..haha(perasaan)...oklah saja jer nak test berpidatoo...kua2x...

tajuk rini pasal gigi...

gigi aku ni sebenarnya kalo tgok dari luar..atau kalo tgok dalam pon x kan perasan punya ada masalah..

nampak ok ja...putih la jgk sikit,pastu x dak la gigi yang warna hitam semua tu..so far nampak cantik jer la struktur tu dari padangan luar manusia kan..haha...walaupun gigi aku ni sangat la kreatif seni bina nya..susunannnya..haha...ada senget,ada tegak.,ada dalam sikit,ada luar sikit..hihi...BUT tu hanya la pandangan luaran manusia shaja...manusia shj ok...kalo makhluk lain tu..x taw la..hihi...

so cerita dia bermula begini...pada suatu hari..pada cuti mid sem..aku pon telah pulang ke kampung untuk bercuti selama 1 minggu..setelah sampai ke rumah pada lewat pagi....bla bla bla..hai panjang lak klo cita cmni..ok2x....camni...aku mula sakit gigi bila aku bangun dari tido ..x taw sebab apa ..tapi sakit tu mmg sakit gila la..mmg nak gila dah rasa..rasa nak buat apa pon x ley..rasa nak marah semua orang..orang yang pernah sakit gigi taw la kan perasaan cmna..pastuh ..lepas sakit gigi tu, sakit tu  merebak ke kepala..aduh!!nyut2x! berdenyut kepala aku...mmg rasa x ley nak wat pa dah..aku pon amik bantal pekup muka akuu...terlalu sakit..

aku ikut gak la cakap mak aku..amik bunga lawang tumbuk halus letak kat  gigi...aku ingtkan gigi atas aku yang sakit..letakk la...tapi cuma bertahan berapa minit dalm setengah jam cmtu..kan..aduh..pastu aku  pon amik la ubat gigi colgate abg aku yang khas untuk gigi senstive kan sapu kat gigi..untuk beberapa ketika aku rasa tenng sbb sakit makin kurang...pastu sat rasa balik sat hilang balik..kadang2 aku rasa gigi bawah aku yang sakit..aiiii.....banyak nya gigi sakit...so aku pon aspect aku mengalami gigi sensitive la..x ley makan benda panas sagt atw terlalu sejuk....huhu..bisa nyilu sengal semua adaa laaa...sakitt makk!!

dah lepas beberapa hari aku menahan sakit ,yang aku ingatkan gigi senstive..aku pon give up!!! aku nak jumpa dentist jgk!! huhuhu..

tengah2x skit gigi,kena drive keta plak...naseb laa...aku g ngn adik aku..dia pon nak p cabut gigi..ada gigi yang mmg kena cabut dah dia kata..dah masuk 3 batg dah dia cabut..perghhh! adik aku..mmg selamber badak jer nak p cabut gigi..x takut langsung..kalo aku...tobat la...takut kot..tp dah skit sangat mcm ni aku pon terpaksa gak g dentist..aku ingt lagi 2 tahun sebelum ni aku gcuci gigi..doktor kata gigi aku cntik...pergh..bangga la kan time tu..pastu p time ni..gigi aku wat hal lak..dah x jdi cntik la gitu..

so aku pon masuk dalm bilik doktor..mcm besa aku pon cakap la kat doktor tuh.."gigi saya ni sakit sat  kat atas sat kat bawah..x taw ka kenapa..ngilu sanagt.." doktor pon..x buang masa bukk lampu suluh gigi aku..mula2 check kt bawah ok ..pastu bila dia check ja gigi atas hujung sekali dia baru dia nampak gigi punya masalah.. " haa...tu..tgok gigi dah berlubang besaq dah tu..,nampak x" aku pon ckp la " hah? yeka..mana doktor x nampak pon..." pastu pembantu dia pon bagi la cermin untuk aku tgok.."tu..nampak x.".sambil tunjuk dgn cermin dentist  ..aku pn tgok..dalam hati.." mak oi besaqqqq nya lubangg...awat x ley perasaannnn..aduii...buruk gak gigi aku rupa nya kat atas ni.. huhu..."nampak dah ..xperasan lak doktor..huhu" doktor pon ckp " mmg la..sebb dok atas ..pastu kalo gosok gigi ramai yg x smpai bhagian ni..kamu nak tampal ke cabut ni..besaq sangtdah nii....aku pon kol mak aku..dngan takutnya..huhu x sangka rupa nya gigi akuberlubang..selama ni aku dok anggap sakit sbb gigi sensitive ja...mak aku cakap tampal dulu..nti kalo skit lagi baru cabut...pastu...gigi aku pon ditampal.....huhu..nasib la x skit..x la aku serik nak p..

tula..even kita nampak gigi kita cantik.dan x rasa sakit2 apa lagi..kita kena jugak g wat check kat dentist..sbb nnti kalo dah sakit baru lah taw rupanta gigi dah berlubang besaqqq....huhuhu...sayang kotttt...gigi hujung gigi geraham kottttt....so,,start arini..kena la sokmo wat check ..setahun 2 or 3 kali ker..

oraitt...tu jela citernya kali ni..hehe...

arini post aku panjang pulak dari biasa...hehe....selamat mmbaca okeh..kalo sapa yg de pengalamn tu...komen2 lah...nak taw jugka...bye and assalamuailaikum...

^_^ smile always..

NAK BALIKK!!!!!

SELAMAT MALAM SEMUA...

lusa ..jumaat malam..saya balik kampung!!! a.ka kedah...

miss u sungai petani kedah darul aman...^^

k,la  tido semuaa....niteezzz..

FORGETFULNESS OR LUPA

Assalamuailaikum w.b.t..

SELASA       4/MAC/2013       12.51 AM

Selamat malam semua

back to the title i m wrote about is LUPA..penah tak korang jadi pelupa?? member korang tanya kat korang something..and korang tahu..tapi  x ingat perkataan tu..pastu terpaksa lah ckp..cer tanya orang laen,..huh..sangat tak puas hati kan..=_='''' ,pastu korang g satu majlis,pastu jumpa la seseorang yang korang pernah jadi kawan korang satu masa dahulu ,time sekolah rendah,or sekolah menengah ke,or ipt sekali ker..then korang nak sembang pon jadi kekok sebab tak ingat nama diaorang..so,nak tanya balik kat orang tu konform korang segan kan takut lak die terasa..pastu korang pon wat2 la mcm ingat ..dengan x sebut nama dia langsung! mesti rasa x best kan nak sembang lama2 dengan kawan korang tu...dan macam2x situasi lagi la..korang nak sembang dengan kawan2x lepas tu lupa istilah2x yang nak digunakan...pown menyebabkan maksud dan cerita yang nak disampaikan tu ...terbantut..dan x mencapai kepuasan.pastu lupa tarikh penting, lupa letak barang, lupa makan ubat, lupa fakta2, lupa tutup kipas, lupa arah jalan, lupa nama orang dan macam-macam lagi. 

soo...because of me lately being kind of forgetful person..then i search internet for the factor and the causes of forget..and how to solve this problem...hope will works out!!

Segala informasi ini telah diberikan oleh Ustaz Hanif Hj Ghazali yang menulis didalam buku karangannya “40 Amalan penerang hati dan penguat ingatan” tentang amalan yang patut dan tidak patut diamalkan oleh kita semua untuk menerangkan hati dan menguatkan ingatan kita.Semoga info yang diberikan oleh beliau ini dijadikan pedoman oleh kita semua untuk memperkuatkan ingatan

23 Faktor-faktor yang menyebabkan kita menjadi pelupa

1. Melakukan maksiat dan banyak melakukan dosa
2. Selalu bersedih dan rungsing
3. Makan daun ketumbar
4. Makan buah dan makanan yang masam
5. Melihat kepada yang kena sula @ lambang salib
6. Membaca tulisan yang terdapat di kepok atau batu nisan kubur (Kecuali untuk mencari kubur orang tertentu)
7. Berjalan diantara unta-unta yang dirantai
8. Membuang serangga “Tuma” yang masih hidup ke tanah
9. Berbekam di lubang tengkok
10. Melihat kemaluan sendiri atau kemaluan orang lain (tanpa sebab)
11. Makan makanan dari sisa semut dan tikus
12. Makan kepala ikan
13. Makan makanan yang sudah basi
14. Onani (Melancap)
15. Makan organ dalaman binatang seperti hati,limpa,hati,jantung,paru,perut dan sebagainya
16. Membiasakan diri makan berlebihan
17. Meminum air antara suapan makanan
18. Melihat najis ketika membuang air besar
19. Suka memakan makanan ringan
20. menghisap rokok,mengambil dadah dan meminum arak
21. banyak ketawa
22. banyak makan bawang merah
23. Makan makanan yang haram

disini aku tambah lagi maklumat2 yang aku cari kat internet punca kepada lupa...

1.depresi

2.stress

3.kurang tidur

4.diet yang berlebihan

5.elakkan tidur petang

CARA MENGATASI PENYAKIT LUPA..

1.Amalkan Tidur Yang Cukup 

1/3 hidup kita dihabiskan dengan tidur. Namun ada orang yang suka tidur lewat atau mengabaikan tidur yang cukup. Badan perlu rehat. Keletihan hanya akan mengganggu maklumat/data yang telah disimpan oleh otak dan juga menjejaskan kemampuan untuk mempelajari sesuatu yang baru. Oleh itu, amalkan tidur yang cukup di malam hari kerana ia dapat membantu daya ingatan kita berfungsi. 

2.Mengawal Tekanan 

Tekanan hanya akan membuat jiwa anda tidak tenteram dan menyebabkan kesihatan anda terganggu. Anda juga lebih cenderung untuk menjadi seseorang yang tidak peka dengan keadaan persekitaran. Anda tidak dapat berfikir dengan jelas dan daya ingatan anda juga terjejas. Oleh itu, kawal tekanan anda dengan baik seperti bermeditasi, membaca Al-Quran, yoga, sauna, aromaterapi dan sebagainya. 

3.Berhati2 Dengan Pengambilan Vitamin atau Makanan Tambahan 

Sesetengah produk yang dijual di kaunter atau farmasi tidak sesuai dengan kita. Ada yang kononnya dapat meningkatkan daya ingatan. Tetapi sebaliknya ada yang memberi kesan sampingan. Oleh itu, lebih baik jika kita mendapatkan vitamin yang diperlukan oleh tubuh badan kita dengan pemakanan yang seimbang atau rujuk dahulu doktor yang bertauliah sebelum membeli makanan tambahan. 

4.Bersenam 

Bersenam dapat menggerakkan otot-otot dan melancarkan peredaran darah ke otak.Oleh itu, daya ingatan kita juga akan menjadi lebih baik.Amalkan senaman walaupun sekadar berjalan kaki. 

5.Elakkan Kemurungan

 Kemurungan dalam hidup akan menyebabkan hidup anda tidak ceria. Anda sentiasa berada dalam keadaan tidak segar dan rasa kecewa. Lama-kelamaan ia turut menjejaskan daya ingatan anda dan membuat anda tidak hirau dengan persekitaran anda. Ubatilah kemurungan sebelum menjadi serius dengan berjumpa psikiatri atau beramal-ibadah mendekatkan diri kepada Tuhan.

 
6.Awasi Pengambilan Ubat 

Daya ingat mungkin menjadi lemah dengan pengambilan ubat-ubatan tertentu seperti pil hormon, ubat darah tinggi, anti-kemurungan dan sebagainya. Jika anda menghadapi masalah daya ingatan disebabkan pengambilan ubat, konsultasi dengan doktor. jangan mengambil ubat tanpa arahan doktor. 

7.Belajar Sesuatu yang Baru 

Cubalah aktifkan pemikiran anda dengan mempelajari sesuatu yang baru misalnya Bahasa Jepun, kursus kemahiran jangka pendek, menjahit, atau menghadiri ceramah dan motivasi. 
Permainan Bermain sesuatu permainan seperti board games dapat merangsang minda. Contohnya, catur, scrabble (Sahibba) dan Monopoli. Selain itu, teknologi sekarang lebih baik seperti permainan komputer dan Playstation. Pilihlah jenis permainan yang mencabar minda.

 
8.Banyak Membaca 

Jadikan amalan membaca sebagai kegiatan harian. Membaca dapat meluaskan pengetahuan, mengembangkan minda dan menajam daya ingatan. Cuba ingat sedikit-sebanyak fakta yang terkandung di dalam bahan bacaan. 

9.Katakan Berulang Kali 

Untuk meningkat ingatan anda tentang sesuatu maklumat atau tarikh, katakan dengan kuat dan berulang kali sehingga anda benar-benar ingat akan maklumat tersebut.

 
10.Fokus 

Daya ingatan dapat dilancarkan sekiranya anda sering fokus dalam sesuatu, contohnya matlamat hidup. Anda juga dapat belajar fokus dengan menumpukan fikiran anda pada sesuatu perkara dan mencatatkan apa yang anda fikirkan. 

11.Bermain Dengan Angka 

Asahkan minda anda dengan cuba bermain dengan angka seperti mengingati nombor telefon rakan-rakan. Selain itu, anda boleh menghubungkaitkan angka2 tersebut dengan sesuatu bagi meningkatkan daya ingatan. 

12.Membaca Al-Quran 

Sekiranya anda seorang Muslim, amalkan membaca Al-Quran walau sehelai muka surat setiap hari. Membaca Al-Quran dapat menerang jiwa, menenangkan perasaan dan menajamkan daya ingatan dengan lebih baik.